【北九州市】高齢者のための筋力向上トレーニング啓発教室

北九州

保健・医療・福祉

開催日時 2025年10月1日 ～ 2026年1月31日
開催場所 別紙参照
参加費 無料
定員 各20～25人
主催者 北九州市保健福祉局認知症支援・介護予防課
お問い合わせ 特定非営利活動法人北九州スポーツクラブ連絡会(TEL：093-883-8350)
特記事項 問合せは北九州スポーツクラブ連絡会、申込みは認知症支援・介護予防課（093-522-8765）
日時、会場、内容は変更となる場合があります。
関連リンク 高齢者のための筋力向上トレーニング啓発教室（外部リンク）
関連ファイル 高齢者のための筋力向上トレーニング啓発教室

内容

ストレッチや筋力向上トレーニングなど、ご自宅でも継続できる簡単な運動方法を学ぶ教室を開催します。
申込は電子申請または往復はがき（1人1枚）。往復はがきの場合は、下記の項目を書いて認知症支援・介護予防課（〒802-8560 小倉北区馬借1丁目7番1号）へ。
①希望コース ②郵便番号・住所 ③名前（フリガナ） ④年齢 ⑤電話番号